Sunday, August 01, 2010

Viver...

O cérebro humano mede o tempo por meio da observação dos movimentos.

Se alguém colocar você dentro de uma sala branca vazia, sem nenhuma mobília, sem portas ou janelas, sem relógio... você começará a perder a noção do tempo.

Por alguns dias, sua mente detectará a passagem do tempo sentindo as reações internas do seu corpo, incluindo os batimentos cardíacos, ciclos de sono, fome, sede e pressão sanguínea.

Isso acontece porque nossa noção de passagem do tempo deriva do movimento dos objetos, pessoas, sinais naturais e da repetição de eventos cíclicos, como o nascer e o pôr do sol.

Compreendido este ponto, há outra coisa que você tem que considerar:

Nosso cérebro é extremamente otimizado.

Ele evita fazer duas vezes o mesmo trabalho.

Um adulto médio tem entre 40 e 60 mil pensamentos por dia.

Qualquer um de nós ficaria louco se o cérebro tivesse que processar conscientemente tal quantidade.

Por isso, a maior parte destes pensamentos é automatizada e não aparece no índice de eventos do dia e portanto, quando você vive uma experiência pela primeira vez, ele dedica muitos recursos para compreender o que está acontecendo.

É quando você se sente mais vivo.

Conforme a mesma experiência vai se repetindo, ele vai simplesmente colocando suas reações no modo automático e 'apagando' as experiências duplicadas.

Se você entendeu estes dois pontos, já vai compreender porque parece que o tempo acelera, quando ficamos mais velhos e porque os Natais chegam cada vez mais rapidamente.

Quando começamos a dirigir automóveis, tudo parece muito complicado, nossa atenção parece ser requisitada ao máximo.

Então, um dia dirigimos trocando de marcha, olhando os semáforos, lendo os sinais ou até falando ao celular ao mesmo tempo.

Como acontece?

Simples: o cérebro já sabe o que está escrito nas placas (você não lê com os olhos, mas com a imagem anterior, na mente); O cérebro já sabe qual marcha trocar (ele simplesmente pega suas experiências passadas e usa, no lugar de repetir realmente a experiência).

Ou seja, você não vivenciou aquela experiência, pelo menos para a mente. Aqueles críticos segundos de troca de marcha, leitura de placa são apagados de sua noção de passagem do tempo.

Quando você começa a repetir algo exatamente igual, a mente apaga a experiência repetida.

Conforme envelhecemos as coisas começam a se repetir - as mesmas ruas, pessoas, problemas, desafios, programas de televisão, reclamações, ... enfim... as experiências novas (aquelas que fazem a mente parar e pensar de verdade, fazendo com que seu dia pareça ter sido longo e cheio de novidades), vão diminuindo.

Até que tanta coisa se repete que fica difícil dizer o que tivemos de novidade na semana, no ano ou, para algumas pessoas, na década.

Em outras palavras, o que faz o tempo parecer que acelera é a...

ROTINA

A rotina é essencial para a vida e otimiza muita coisa, mas a maioria das pessoas ama tanto a rotina que, ao longo da vida, seu diário acaba sendo um livro de um só capítulo, repetido todos os anos.

Felizmente há um antídoto para a aceleração do tempo:

M & M (Mude e Marque).

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos.

Mude de paisagem, tire férias com a família (sugiro que você tire férias sempre e, preferencialmente, para um lugar quente, um ano, e frio no seguinte) e marque com fotos, cartões postais e cartas.

Tenha filhos (eles destroem a rotina) e sempre faça festas de aniversário para eles, e para você (marcando o evento e diferenciando o dia).

Use e abuse dos rituais para tornar momentos especiais diferentes de momentos usuais.

Faça festas de noivado, casamento, 15 anos, bodas disso ou daquilo, bota-foras, participe do aniversário de formatura de sua turma, visite parentes distantes, entre na universidade com 60 anos, troque a cor do cabelo, deixe a barba, tire a barba, compre enfeites diferentes no Natal, vá a shows, cozinhe uma receita nova, tirada de um livro novo.

Escolha roupas diferentes, não pinte a casa da mesma cor, faça diferente.

Beije diferente sua paixão e viva com ela momentos diferentes.

Vá a mercados diferentes, leia livros diferentes, busque experiências diferentes.

Seja diferente.

Se você tiver dinheiro, especialmente se já estiver aposentado, vá com seu marido, esposa ou amigos para outras cidades ou países, veja outras culturas, visite museus estranhos, deguste pratos esquisitos..... em outras palavras...... V-I-V-A. !!!

Porque se você viver intensamente as diferenças, o tempo vai parecer mais longo.

E se tiver a sorte de estar casado(a) com alguém disposto(a) a viver e buscar coisas diferentes, seu livro será muito mais longo, muito mais interessante e muito mais v-i-v-o... do que a maioria dos livros da vida que existem por aí.

Cerque-se de amigos.

Amigos com gostos diferentes, vindos de lugares diferentes, com religiões diferentes e que gostam de comidas diferentes.

Enfim, acho que você já entendeu o recado, não é?

Boa sorte em suas experiências para expandir seu tempo, com qualidade, emoção, rituais e vida.

E S CR EVA em tAmaNhosdiFeRenTes e em CorES difErEntEs !

CRIE, RECORTE, PINTE, RASGUE, MOLHE, DOBRE, PICOTE, INVENTE, REINVENTE...

V I V A !!!!!!!!

Por Airton Luiz Mendonça
(Artigo do jornal O Estado de São Paulo)


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11 Deixaram aqui suas Palavra(s) de Amor:

EDER RIBEIRO

Vim aqui é apender sempre. Bjos.

Jorge

Carmem,
excelente texto.
A rotina é algo inconsciente.
A mudança significa assumir a vida com consciência.

Anjo, um doce beijo!!!

Mônica

Mude, fazendo algo diferente e marque, fazendo um ritual, uma festa ou registros com fotos.

Voce esta corretissima.
Mas eu não sabia que o tempo estava andando depressa por causa da rotina, não tinha percebido.
com carinho MOnica

Elcio Tuiribepi

Oi Carmem...interessante esse texto...penso tanto que acho que ultrapasso esta média ai..acredito que devo ter uns 120 mil pensamentos...rsrsrs
Carmem to contente porque voc~e ganhou o sorteio lá no espaço...
Nossa colaboradora mais assídua...rs
Um abraço na alma Carmem...
beijo...bom domingo

Pelos caminhos da vida.

Passando rapidinho só pra avisar que estou de volta.

Senti tantas saudades desse mundo fascinante da blogsfera, dos amigos, é muito bom estar de volta.

beijooo.

lualil

Carmem queriiiiiiiiida,

Obrigada pela oportunidade que me deste de participar da blogagem coletiva e assim também conhecer novos amigos!

um beijo imenso no teu coração menina linda!

lualil

linda, você ganhou o sorteio?! Parabéns amiga!! Tu merece isso e muuuuuuuuuuuito mais!!!

beijos beijos e beijos

Rosana

Sorriso presenteeeeeeeeeee, adorei seu post e no final o que importa, é fazermos nossa vida diferente, sem que precisemos seguir os conceitos impostos por uma sociedade hipócrita que vive querendo sair do normal, adore, beijos em seu coração, boa semana.


Rosana!

Hod

Parabéns Carmem por ser a participante que foi sorteada nesta blogaem coletiva.

Vico algumas décadas noutro conceito de tempo o Tempo de Kairós e tem sido relevante. Claro que nunca desprezei o tempo de Cronos, que é o tempo do mundo...Afinal preciso ir à Super mercados, aeroportos, um ou outro compromisso previamente agendado.
E a meditação é a melhor forma de diminuir a atividade de pensamentos.
Gostei de ler-te.

Excelente semana com muitas bençãos.

Forte abraços e sorrisos como aqueles que deixastes em minha atmosfera.

Pelos caminhos da vida.

Estou tão feliz com a recepção da minha volta que quero dividir essa alegria com todos os meus amigos.

Obrigado, obrigado.

beijooo.

Marta

Obrigada; um texto brilhante e eu que tento combater essa maldita rotina...
Qualquer coisa diferente??? Sim, hoje fiz qualquer coisa diferente...Estava com dúvidas relativamente às minhas aulas de yoga e fui falar com um Mestre...
As respostas sou eu quem tem que as encontrar, mas deu-me boas dicas para começar...
Obrigada pela visita..
Beijos e abraços
Marta

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