Respire com o Coração
Elimine pensamentos tóxicos de sua mente através da respiração. Respirar é uma das formas mais simples de transformar energia. E este é um exercício que você pode fazer durante o dia, onde quer que se encontre:
- Coloque as mãos sobre o coração e sinta-o quando inspira e expira. Este exercício é extremamente calmante, e alimenta a energia do amor, da paz, e da harmonia no mundo.
Pense nisso!
- Coloque as mãos sobre o coração e sinta-o quando inspira e expira. Este exercício é extremamente calmante, e alimenta a energia do amor, da paz, e da harmonia no mundo.
Pense nisso!
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11 Deixaram aqui suas Palavra(s) de Amor:
Que exercício legal esse,Carmem.Um beijo,tudo de bom,chica
É por ai mesmo.
Respirar com o coração.
Bom fim de semana.
beijooo.
Carmem com certeza é um bom exercício para nos livrarmos das toxinas que cada vez mais corroem a alma. Precisamos aprender a nos livramos de pensamentos e atitudes que nos fazem mal e que porventura façam aml aos outros.
Um beijo
Ao aprender tocar instrumentos de sopro (eu aprendo sax tenor), exige-se exercícios de respiração, para fortalecer o diafragma e assim as notas longas podem ser tocadas sem perder a afinação.
A vida também exige essa disposição de respirar com força, soprar longe os dissabores, sustentar o fôlego da harmonia. O coração vai dizer da intensidade!
Abraços!
Quando nele existe Amor, memos com o puro ar fresco, vivemos com ceteza com mais intensidade e, com mais humanidade dentro de nós mesmos.
Marcio RJ
Carmem,
sentir a própria respiração é ter domínio sobre si mesmo. Pois a respiração alimenta também a alma e sentindo-o, naturalmente estará sentindo a própria alma.
Anjo luz, um doce beijo e um excelente fim de semana!!!
Além do bem estar físico e mental, fique imaginando a bonita cena de tocarmos nosso coração (orgão que bombeia a vida em nosso corpo) ao respiramos (movimento que bombeia o oxigênio ao sangue bombeado pelo coração). Sensível, por todos os ângulos! Um beijo, Deia.
Qdo atentamos para coisa simples, ou como alguns diriam, para as coisas mecânicas, perceberemos mais a vida. Bjos.
Carme
A maame está internada com problema de pulmão.
Diariamente duas vezs por dia ela faz exercicioo respitratorio.
Eu gostei de ver!
com carinho MOnica
Carmen,
na realidade a respiração profunda e sentida tem o condão de nos aquietar a mente e eliminar toxinas.
Este é um exercício fácil e prático.
Uma dica que vale ouro.
Beijinhos, sorrisos e muita paz em seu coração
Mesmo que as pessoas mudem, e suas vidas se reorganizem, os amigos devem ser amigos para sempre, mesmo que não tenham nada em comum, somente compartilhar as mesmas emoções. (Vinícios de Moraes)
Desejo uma linda semana com muito carinho.
Abraços
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