Gripe Suína... convém saber!

Convém saber

GRIPE SUÍNA (GRIPE A)

PERGUNTAS E RESPOSTAS:

	PERGUNTA	RESPOSTA
1.-	Quanto tempo dura vivo o vírus suíno numa maçaneta ou superfície lisa?	Até 10 horas.
2. -	É útil o álcool em gel para se limpar as mãos?	Torna o vírus inactivo e mata-o.
3.-	Qual é a forma de contágio mais eficiente deste vírus?	A via aérea não é a mais efectiva para a transmissão do vírus, o factor mais importante para que se instale o vírus é a humidade, (mucosa do nariz, boca e olhos) o vírus não voa e não alcança mais de um metro de distância.
4.-	É fácil contagiar-se em aviões?	Não, é um meio pouco propício para ser contagiado.
5.-	Como posso evitar contagiar-me?	Não passar as mãos no rosto, olhos, nariz e boca. Não estar com gente doente. Lavar as mãos mais de 10 vezes por dia.
6.-	Qual é o período de incubação do vírus?	Em média de 5 a 7 dias e os sintomas aparecem quase imediatamente.
7.-	Quando se deve começar a tomar o remédio?	Dentro das 72 horas os prognósticos são muito bons, as melhoras são de 100%
8.-	De que forma o vírus entra no corpo?	Por contacto ao dar a mão ou beijar-se no rosto e pelo nariz, boca e olhos.
9.-	O vírus é mortal?	Não, o que ocasiona a morte é a complicação da doença causada pelo vírus, que é a pneumonia.
10.-	Que riscos têm os familiares de pessoas que faleceram?	Podem ser portadores e formar uma rede de transmissão.
11.-	A água de tanques ou caixas de água transmite o vírus?	Não porque contém químicos e está clorada
12.-	O que faz o vírus quando provoca a morte?	Uma série de reacções como deficiência respiratória, a pneumonia severa é o que ocasiona a morte.
13.-	Quando se inicia o contagio, antes dos sintomas ou até que se apresentem?	Desde que se tem o vírus, antes dos sintomas.
14.-	Qual é a probabilidade de recair com a mesma doença?	De 0%, porque fica-se imune ao vírus suíno.
15.-	Onde encontra-se o vírus no ambiente?	Quando uma pessoa portadora espirra ou tosse, o vírus pode ficar nas superfícies lisas como maçanetas, dinheiro, papel, documentos, sempre que houver humidade. Já que não será esterilizado o ambiente se recomenda extremar a higiene das mãos.
17.-	O vírus ataca mais às pessoas asmáticas?	Sim, são pacientes mais susceptíveis, mas ao tratar-se de um novo germe todos somos igualmente susceptíveis.
18.-	Qual é a população que está atacando este vírus?	De 20 a 50 anos de idade.
19.-	É útil a máscara para cobrir a boca?	Existem alguns de maior qualidade que outros, mas se você não está doente é pior, porque os vírus pelo seu tamanho o atravessam como se este não existisse e ao usar a máscara, cria-se na zona entre o nariz e a boca um microclima húmido próprio ao desenvolvimento viral: mas se você já está infectado use-o para não infectar aos demais, apesar de que é relativamente eficaz.
20.-	Posso fazer exercício ao ar livre?	Sim, o vírus não anda no ar nem tem asas.
21.-	Serve para algo tomar Vitamina C?	Não serve para nada para prevenir o contágio deste vírus, mas ajuda a resistir seu ataque.
22.-	Quem está a salvo desta doença ou quem é menos susceptível?	A salvo não esta ninguém, o que ajuda é a higiene dentro de lar, escritórios, utensílios e não ir a lugares públicos.
23.-	O vírus se move?	Não, o vírus não tem nem patas nem asas, a pessoa é quem o coloca dentro do organismo.
24.-	As mascotes contagiam o vírus?	Este vírus não, provavelmente contagiem outro tipo de vírus.
25.-	Se vou ao velório de alguém que morreu desse vírus posso me contagiar?	Não.
26.-	Qual é o risco das mulheres grávidas com este vírus?	As mulheres grávidas têm o mesmo risco mas por dois, podem tomar os antivirais mas em caso de contágio e com estrito controlo médico.
27.-	O feto pode ter lesões se uma mulher grávida se contagia com este vírus?	Não sabemos que estragos possa fazer no processo, já que é um vírus novo.
28.-	Posso tomar ácido acetilsalicílico (aspirina)?	Não é recomendável, pode ocasionar outras doenças, a menos que você tenha prescrição por problemas coronários, nesse caso siga tomando.
29.-	Serve para algo tomar antivirais antes dos sintomas?	Não serve para nada.
30.-	As pessoas com SIDA, diabetes, cancro, etc., podem ter maiores complicações que uma pessoa sadia se contagiam com o vírus?	SIM.
31.-	Uma gripe convencional forte pode se converter em influenza?	NÃO.
32.-	O que mata o vírus?	O sol, mais de 5 dias no meio ambiente, o sabão, os antivirais, álcool em gel.
33.-	O que fazem nos hospitais para evitar contágios a outros doentes que não têm o vírus?	O isolamento.
34.-	O álcool em gel é efectivo?	SIM, muito efectivo.
35.-	Se estou vacinado contra a influenza estacional sou inócuo a este vírus?	Não serve para nada, ainda não existe vacina para este vírus.
36.-	Este vírus está sob controlo?	Não totalmente, mas estão tomando medidas agressivas de contenção.
37.-	O que significa passar de alerta 4 a alerta 5?	A fase 4 não faz as coisas diferentes da fase 5, significa que o vírus se propagou de Pessoa a Pessoa em mais de 2 países; e fase 6 é que se propagou em mais de 3 países.
38.-	Aquele que se infectou deste vírus e se curou fica imune?	SIM.
39.-	As crianças com tosse e gripe têm influenza?	É pouco provável, pois as crianças são pouco afectadas.
40.-	Medidas que as pessoas que trabalham devam tomar?	Lavar-se as mãos muitas vezes ao dia.
41.-	Posso me contagiar ao ar livre?	Se há pessoas infectadas e que tussam e/ou espirrem perto pode acontecer, mas a via aérea é um meio de pouco contágio.
42.-	Pode-se comer carne de porco?	SIM pode e não há nenhum risco de contágio.
43.-	Qual é o factor determinante para saber que o vírus já está controlado?	Ainda que se controle a epidemia agora, no inverno boreal (hemisfério norte) pode voltar e ainda não haverá uma vacina.

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Este texto é simples, mas bonito... vale a pena compartilhar e refletir!

Muitos beijos, flores e sorrisos para todos!

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Acreditar que a nossa vida não é melhor
ou pior do que a de ninguém.
Nunca sentir-se maior ou menor, mas igual...
Fazer o bem sem olhar à quem
e não esperar nada em troca,
é uma maneira de encontrar a felicidade...
Procurar sorrir sempre,
mesmo diante das dificuldades e
não se envergonhar das lágrimas,
diante da necessidade,
é outra maneira de irmos ao encontro dela...
Ser humilde, prestar favores sem recompensas abrir as mãos e oferecer ajuda, é uma maneira de buscar a felicidade...
Chorar e sofrer, mas lutar e procurar vencer,
sem deixar o cansaço te derrotar,
nem o desânimo ou o preconceito te dominar, é uma maneira de ganhar a felicidade...
Aprender à defender seus ideais e
a amar seus semelhantes,
à conquistar seus amigos pelo que é
e não pelo que queiram que seja,
é mais uma maneira de abraçar a felicidade...
Saber ganhar e saber perder,
é uma rara conquista, mas você consegue...
Tenha fé, acredite em Deus!
Viva cada momento de sua vida
como se fosse o último.
Faça de sua vida uma conquistas de vitórias, uma virtude e aproveite tudo
o que ela te der como oportunidade...
mesmo sofrendo, sofra amando...
..pois é através do amor
que você encontrará as chaves para
abrir as portas da felicidade...

Jéssica Swan

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IRELAND... destination: Endless!!!

Queridos amigos,

Estarei viajando na proxima 5a-feira para a Irlanda e quando chegue la atualizarei o meu blog.
Aguardem por novidades! :o)
Super beijos, flores e meus eternos sorrisos para todos!

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COMEçO A CONHECER-ME. NAO EXISTO.

Começo a conhecer-me. Nao existo.
Sou o intervalo entre o que desejo ser e os outros me fizeram, ou a metade desse intervalo, porque também há vida...
Sou isso, enfim...
Apague a luz, feche a porta e deixe de ter barulho de chinelos no corredor...
Fique eu no quarto só com o grande sossego de mim mesmo... é um universo barato.

(Alvaro de Campos)

* Alvaro de Campos foi um dos heteronomios do portugues Fernando Pessoa (1888-1935), um dos mais brilhantes poetas do Século XX e talvez o maior poeta da Língua Portuguesa em todos os tempos.
Este poema pertence ao volume "Poesia Completa" (Rio de Janeiro, 1995).

Beijos, flores e meus eternos sorrisos... :o)

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Para pensar...

"A higiene alimentar é incontestavelmente a base da saúde e da longevidade".

Lamentavelmente o homem nao tem noçao do que venha a ser uma alimentaçao racional e o preço pago por esta ignorancia, na maioria das vezes, é muito alto.

Em busca de fortuna o Ser Humano submete os alimentos a uma mastigaçao nao cuidadosa, come apressadamente para nao perder tempo e devora as refeiçoes em poucos minutos, e, para estimular o sistema nervoso (que nao pode ser estimulado pela rapidez com que o corpo recebeu os alimentos) acaba recorrendo a tóxicos e excitantes, tais como álcool, chá, café, entre outros.

Quando, ao fim de longos anos alcança a sua meta financeira, a saúde ja está seriamente comprometida. Neste momento, busca ajuda dos médicos que, via de regra, nao podem fazer milagres, vez que muitas vezes deparam-se com a impossibilidade de conservar a vida de um organismo cujos órgaos apresentam lesoes profundas e/ou, muitas vezes, irreparáveis.

Eu, particularmente, costumo dizer sem exagero, que, via de regra, somos todos suicidas... matamo-nos homeopaticamente, dia a dia, a cada segundo!

Vale a pena parar para pensar... e mudar!!! Para melhor!!!

Beijos, flores e muitos sorrisos para todos!

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Grãos de areia

Grãos de areia
Alexandre Lemos
(O Príncipe Poeta)

Espero que meus versos consigam chegar,
Aonde têm que chegar.
Que meu sorriso mesmo distante,
Afaste as lágrimas do seu olhar.
É duro viver, mas você pode superar.
E com certeza, estrelas irão brilhar
pelos caminhos que você passar.
Existe fé no sorriso do seu olhar,
Pois você acredita na vida que está dentro de você.
Na fonte da esperança, você bebe a sede de amar.
Vem a noite como um cobertor e o leva a deitar,
Pois o sol da manhã precisa adormecer e você viver.
Caminhe na esperança de um novo amanhecer.
Se a vida o magoou, aprenda a superar.
O sorriso renascerá, num afago da noite que cairá.
Este é apenas um momento que você tem que passar.
Os meus versos irão chegar, aonde têm que chegar.
Quando sua cabeça nos seus ombros pesar,
Os meus versos serão os braços de apoio para você descansar.
Enxugue as lágrimas no seu olhar.
São versos de amor para uma pessoa que eu sei
Que nunca esqueceu de amar.
Procure em sua vida, o brilho de uma estrela,
Pois eu estarei lá.
Quando um sonho terminar,
É sinal que outro irá começar.
Levante a cabeça, e lembre-se sempre:
- Que você é grande!
Por mais que um grão de areia venha cegá-lo,
Eu quero ser mais que um poeta.
Quero ser uma lágrima, para aquele grão de areia,
Dos seus olhos tirar.
Lembre-se de mim em cada verso, em cada momento,
Que você tiver que passar.
Por mais que a solidão venha,
Sozinho você nunca estará.
Serei sua alma amiga,
Pois como uma lágrima,
Escorrerei do seu olhar.

PRÍNCIPE POETA (Alexandre Lemos - APAE)

Este poema foi escrito por um aluno da APAE de excepcional sensibilidade.
Ele tem 28 anos, com idade mental de 15. Se gostarem, divulguem para prestigiá-lo.
Certamente, a sua mensagem só fará bem.

Beijos, flores e muitos sorrisos para todos!

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The benefits of Online Therapy

Online Therapy can help you...

In the last years, Online Therapy has become an easy way to get counseling with many advantages, like the simplicity of use, time convenience, the opportunity to think better about what to say in session, the comfort to be at home, and the fact that most of counseling sites offer anonymous services, with chat and/or e-mail, the people can experience the benefit to express themselves in written words, that sometimes is much easier than to express in person.

But those are not the only advantages of Online Therapy. With services like this the counselor can be overseas, in the other side of the World in the same virtual room, no matter if he/she is in US, UK, Australia, South America, Canada, Japan or any other country, and most of the counselors offer services in more than one language, which means that not only English speakers can be benefited with Online Therapy, but everyone.

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A meus amigos...

Meus amigos tem nome, sobrenome e coraçao...
Meus amigos tem a capacidade de fazer-me sentir alguém verdadeiramente importante, em um dia importante em minha vida...
Meus amigos tem o dom da alegria, da harmonia, do amor acima das distancias e do corre-corre do dia-a-dia e por este motivo quero nomeá-los aqui, a todos, sim, quero dar nomes a todos os que fizeram com que um sorriso surgisse em meu rosto no dia do meu aniversário...
Obrigada, muito obrigada...

Edson Luiz Ribeiro, amor do passado, amigo do presente... alguém que a Vida me ajudou a compreender e perdoar... Valeu, meu querido!

Edilson Ribeiro... ex-cunhado, mas nem por isso ex-amigo... fico feliz de que, neste caso ele me tenha perdoado minhas infantilidades passadas... Beijos!

Aninha Tavora... doce Aninha... ex-colega de colégio e querida em meu coraçao... Obrigada, florzinha!

Egildo Moura... um amigo pra la de grande, com um coracao maior que ele mesmo... super beijo, meu querido!

Ninha (Maria Alcenira)... eita Ninha!!! O tempo fez a gente se separar, mas a gente acabou se re-encontrando, nao foi, mulher? Beijocas!

Cinthia Carolina... Carol, que eu conheci com 6 meses e ainda hoje me chama de tia... eu adoro! Linda, obrigada!

Ivone Annick... brasileirinha moradora de Tucson, Arizona que eu nao tive a oportunidade de conhecer pessoalmente, mas que nem precisa, né nao, Ivone? A gente se entende tao bem! Beijos, minha linda!

Dudu (Carlos Eduardo Oliveira)... eita que eu vi este menino nascer e olha ele hoje aí... grande, simpático, muuuito querido! Muuuuuito obrigada pelo carinho!!

Marcel da Costa... esse é outro que eu vi pequeno... o que significa que eu to mesmo é ficando velha... hahahahahaha... Valeu mesmo, meu querido!!!! O abraço mais longe... vindo diretamente do Japao para terras aracajuanas... hahahahahaha...

Dorinha... ex-colega de Universidade e muuuuuuuuito querida... uma linda borboletinha, como ela mesma gosta de dizer... com lindas asas para voar livre e ser muito feliz... Beijos!

Jair... amigo novo, mas até parece das antigas pelo carinho e simpatia... Muito obrigada! Valeu mesmo!

Liliam Pinheiro... grande bióloga, grande ser humano... muito querida apesar da distancia e do pouco contato, mas voce mora no meu coraçao, minha linda!!!

Cicero Rodrigues... menino, voce já aprendeu matemática??? Ta na hora... hahahahahaha... Gosto muito, muito mesmo... Beijos, meu querido!

Josi.. menina linda, por quem a minha admiraçao cresce e cresce... cada dia mais... Que Deus te ilumine sempre, linda!

Luquinha (é o Vilanova)... esse cara é o cara!!! Mais que filho, um super amigo, daqueles que a gente puxa os cabelos, briga, faz bico, fica de mal e volta as boas com beijos e abraços mais do que merecidos... Lindao, brigadao, bundao! hahahahahahaha...

Jones Schneider... amigo e confidente da adolescencia... muito chique, hoje é ator de teatro... Lindo como sempre, com um coraçao muito lindo e por quem eu tenho um carinho muito grande... demorou mas eu re-encontrei... e valeu a pena... Beijos, meu querido!

Sandrinha maluquinha Apolonio... essa menina é linda demais... Gosto muito... Aprendi a conhecer e gostar e esse gostar nao pára de crescer... Beijos e mais beijos!!!

Lu, minha linda Lu Costta... quanta saudade! Uma amiga que foi aluna, quer dizer, mais amiga que aluna e que ficou no meu coraçao... Beijos... muitos!

Jane Maciel... eita que essa é das antigas... se duvidar é a mais antiga de todas... olha que é mesmo... a gente se conhece desde os 13 anos, passamos 25 anos sem nos encontrar, mas agora ja nao vamos nos perder mais... :o) Super, super beijos, minha querida!

Liliana Miranda... Lualil, escritora de mao cheia, um orgulho de amiga de quem eu gosto demais demais... Valeu, lindinha!

Mona Darwich... uma das 6 brasileiras residentes em Sahuarita? Alguem sabe onde é Sahuarita? é logo ali, ao sul do Arizona, quase vizinho a Nogales (Mexico), que por sua vez é por onde entra mexicano por peste nos EUA... Amiga muito querida, pena que a gente tenha convivido tao pouco... mas valeu, valeu mesmo!

Monikita linda Garcia Moreno... filhinha do coraçao que eu adoro... a caçulinha da Universidade que mais que uma queridinha, virou uma super amigona... Beijos, minha linda flor!

Laly Larissa... taí outra que eu vi crescer, e la vai eu ter a certeza de que estou ficando velha mesmo... hahahahahaha... Pequenina, mas de um coraçao gigantesco... Beijo do tamanho do seu coraçao, florzinha!

Lucia Hasebe... eita menina dificil de encontrar, mas eu encontrei, foi a ultima de minhas reconquistas, quer dizer, a mais recente e valeu muito a pena... pudemos esclarecer muitas pendencias do passado e retomar esta amizade bonita... Beijos, linda!

Tania, Narcelio, Ricardo, Isabella, Marianna e Gabriel... voces sao muito lindos e queridos... amigos de longa data, do tipo que a gente nao esquece nunquinha... e Dr. Narcelio bem sabe o porque, afinal nao é todo mundo que consegue contar historias com tanta maestria... hahahahahahaha... coisas mesmo do arco da velha... hahahahahaha... Super beijos, meu queridos!

Monica Mesquita, tambem ex-colega do Setor Leste, muito querida, embora nao tenhamos tido a oportunidade de nos aproximarmos tanto, mas o que vale é o coraçao, nao é verdade? Beijos!

Aurelino Santana... que saudades, meu querido... Um beijo grande desta amiga de sempre!

Cris Andrade... minha irmazinha linda, morro de amor por esta menina... ela vai longe! Tem um futuro de ouro a sua espera, com certeza e se depender dela, tudo vai dar sempre muito certo, pois pense numa menina linda e toda certinha... é ela... :o) Beijos, meu amor!

Iesa VILA NOVA, assim mesmo toda maiuscula porque é gente da melhor qualidade :o)... prima muito querida, recem-descoberta (nao sabia que tinha essa prima tao linda)... Gosto demais da conta de voce, minha linda! O coraçao da gente nao manda nas nossas preferencias, assim que nao tem nem explicaçao... a unica é que eu adoro e pronto e acabou-se... hehehehehehe... Muitos beijos, minha flor!

Marta Vinhais... portuguesinha querida que nem o Atlantico é capaz de fazer esquecer... Gosto muito, muito, muito... Muito obrigada pela sua doce e terna companhia, minha querida... sua amizade significa muito para mim...

Fernando Silva... olha aí outro portugues gente muito boa... Um amigo sincero... confio demais nos sentimentos de amizade dele... nasceram espontaneamente, cresceram honestamente e hoje estao cheios de beijos, flores, muitos sorrisos e lindas poesias... Muito obrigada pelo carinho eterno, meu querido!

A todos voces, pessoas queridas e mais do que importantes em minha vida, o meu beijo mais sincero, cheio de muito amor, carinho e gratidao!
Amo voces!

Beijos,

Carmem Lucia

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