Nosso cérebro é impressionante (parte 2)

Potencial de inteligencia
1º TESTE:

Foi descoberto que o nosso cérebro tem um Bug. Aqui vai um pequeno
exercício de cálculo mental !!!! Este cálculo deve fazer-se mentalmente
(e rapidamente), sem utilizar calculadora nem papel e caneta!!! Seja
honesto... faça cálculos mentais...

Tens 1000, acrescenta-lhe 40. Acrescenta mais 1000. Acrescenta mais 30 e
novamente 1000. Acrescenta 20. Acrescenta 1000 e ainda 10. Qual é total?
        .
        .
        .
        .
        .

(resposta abaixo)
O teu resultado foi 5000?








A resposta certa e 4100 !!!!

Se não acreditar, verifique com a calculadora. O que acontece e que a
sequencia decimal confunde o nosso cérebro, que salta naturalmente para
a mais alta decimal (centenas em vez de dezenas).

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2º TESTE:

Rápido e impressionante: conte, quantas letras 'F' tem no texto abaixo
sem usar o mouse:


FINISHED FILES ARE THE RE-
SULT OF YEARS OF SCIENTIF-
IC STUDY COMBINED WITH
THE EXPERIENCE OF YEARS

Contou? Somente leia abaixo depois de ter contado os 'F'.

OK?

quantos??? 3??? Talvez 4???





.. ...



Errado, são 6 (seis) - não é piada! Volte para cima e leia mais uma
vez! A explicação está mais abaixo




O cérebro não consegue processar a palavra 'OF'.

Loucura, não?
Quem conta todos os 6 'F' na primeira vez é um 'gênio', 3 é normal, 4 é
mais raro, 5 mais ainda, e 6 quase ninguém.


------------------------------------------------------------------------

3º TESTE: Sou Diferente? Faça o teste.


Alguma vez já se perguntaram se somos mesmo diferentes ou se pensamos a
mesma coisa? Faça am este exercício de reflexão e encontrem a resposta!!!
Siga as instruções e responda as perguntas uma de cada vez MENTALMENTE e
tão rápido quanto possível mas não siga adiante antes de ter respondido
a anterior.
E se surpreendam com a resposta!!!

Agora, responda uma de cada vez:

Quanto é:

15+6







....21...


3+56







....59...


89+2






...91...


12+53






.....65...


75+26







....101...


25+52








....77...


63+32








...95....



Sim, os cálculos mentais são difíceis mas agora vem o verdadeiro teste.
Seja persistente e siga adiante.

123+5







..128....


RáPIDO! PENSE EM UMA FERRAMENTA E UMA COR!




.......





E siga adiante...





.......





Mais um pouco...





........





Um pouco mais...





........





Pensou em um martelo vermelho não é verdade??? Se não, você
faz parte de 2% da população que é suficientemente diferente para pensar
em outra coisa.
98% da população responde martelo vermelho quando resolve este exercício.

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O nosso cérebro é impressionante (parte 1)

De aorcdo com uma peqsiusa
de uma uinrvesriddae ignlsea,
não ipomtra em qaul odrem as
Lteras de uma plravaa etãso,
a úncia csioa iprotmatne é que
a piremria e útmlia Lteras etejasm
no lgaur crteo. O rseto pdoe ser
uma bçguana ttaol, que vcoê
anida pdoe ler sem pobrlmea.
Itso é poqrue nós não lmeos
cdaa Ltera isladoa, mas a plravaa
cmoo um tdoo.
Sohw de bloa.


Fixe seus olhos no texto abaixo e deixe que a sua mente leia corretamente o que está escrito.

35T3 P3QU3N0 T3XTO 53RV3 4P3N45 P4R4
M05TR4R COMO NO554 C4B3Ç4 CONS3GU3 F4Z3R
CO1545 1MPR3551ON4ANT35! R3P4R3 N155O!
NO COM3ÇO 35T4V4 M310 COMPL1C4DO, M45
N3ST4 L1NH4 SU4 M3NT3 V41 D3C1FR4NDO O
CÓD1GO QU453 4UTOM4T1C4M3NT3, S3M
PR3C1S4R P3N54R MU1TO, C3RTO? POD3 F1C4R
B3M ORGULHO5O D155O! SU4 C4P4C1D4D3 M3R3C3!
P4R4BÉN5!

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Japonês se casa com sua namorada virtual

Okay, minha gente! Ou o mundo tá ficando doido ou sou eu que não estou conseguindo acompanhar a "evolução" da humanidade.

Para quem não sabe ainda, há muitos e muitos anos eu conheci meu esposo por internet e namoramos por internet, até que casamos (na vida real, não por internet... LOL), e apesar deste início meio inusual, somos o casal mais feliz do Planeta... hehehehehe... Até aí tudo bem! O meu caso nao é o único, não foi o primeiro, nem será o último. Muito bem, mas eis que temos aqui um caso interessantíssimo, para não dizer, bem louco!

Ontem eu li uma notícia que me fez pensar: "Oh, Gota! Ou eu estou ficando velha, ou estou ficando doida, ou é o mundo que está endoidando!" (Prefiro ficar com a última opção por motivos óbvios.. hehehehe...) Bom,  mas o caso é o seguinte:

Um fanático em jogos virtuais (no Japão, claro!) deu um passo prá lá de inusitado em sua vida. Ele se "casou" com a sua namoradinha virtual com direito a cerimônia e tudo! Como foi isso, nem me perguntem pois eu não tenho capacidade suficiente para imaginar!

O tal jogador, conhecido apenas como Sal9000 (que nome tão simpático!) é um fanático inveterado do Nintendo DS 'em up, Love Plus' (que eu imagino deve ser o nome do jogo), em que os jogadores tentam agradar suas "parceiras" com ramalhetes de flores, e muitas outras bizarrices. E a forma com que as "namoradinhas virtuais" se comportam muda a depender da forma como são tratadas... aliás, tudo muito real, até aí!

O caso é que o caso do nosso amigo Sal9000 com sua amada "Nene Anegasaki" chegou ao ponto máximo do relacionamento, o matrimônio, com direito a padre, testemunhas e dezenas de convidados em um recente festival tecnológico em Tókio.

Como diz a história, só Deus em Sua infinita misericórdia é que sabe como é que nosso amigo Sal9000 está planejando consumar o matrimônio. Só mesmo se for com a ajuda de alguma substância especialmente desenvolvida para o tal joguinho. O problema maior foi que depois da cerimônia (que teve direito até a roupa de noivos e tudo mais) o padre advertiu, no entanto, que o matrimônio não era legal, nem oficial. Neste caso o matrimônio não passou de uma frustração para nosso amiguinho jogador que ficou prá lá de desilusionado, se bem que talvez tenha sido até a sorte dele, pois já se comenta pelo mundo virtual que a "noivinha" anda de romance com outros jogadores pelas costas do pobre Sal.

Que acham?  É o final dos tempos!!!  Eu cá fico só na risada mesmo!!!

Beijos, flores e muitas gargalhadas!!!

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Percepção... algo para pensar...

Isso vai mexer com você…

Washington DC, estação do metrô em uma fria manhã de janeiro de 2007. O homem com um violino tocou seis peças de Bach por aproximadamente 45 minutos. Durante esse tempo, aproximadamente 2 mil pessoas passaram pela estação, a maioria a caminho do trabalho.

Após 3 minutos um senhor de meia idade percebeu que havia um músico tocando. Ele diminuiu o passo e parou por poucos segundos e então se apressou para ir de encontro ao seu compromisso.

4 minutos depois:

O violinista recebeu seu primeiro dolar: uma mulher jogou o dinheiro no chapéu e, sem parar, seguiu seu caminho...

6 minutos:

Um rapaz se apoiou contra a parede para ouví-lo, então olhou para o seu relógio e começou a caminhar outra vez...

10 minutos:

Um garoto de 3 anos parou mas a mãe o arrastou dali apressadamente. O garoto parou para olhar o violinista outra vez, mas a mãe o puxou com força e o menino continuou a caminhar, virando a cabeça todo o tempo. Essa ação foi repetida inúmeras vezes por outras crianças. Todos os pais, sem exceção, forçaram seus filhos a mover-se rapidamente.

45 minutos:

O músico tocou continuamente. Somente 6 pessoas pararam e escutaram por um instante. Mais ou menos 20 deram dinheiro mas continuaram a caminhar em seu ritmo normal. O homem coletou um total de $32 dólares.

1 hora:

Ele parou de tocar e silenciosamente saiu. Ninguém percebeu. Ninguém aplaudiu, nem houve nenhum reconhecimento.

Ninguém reconheceu, mas o violinista era Joshua Bell, um dos maiores músicos em todo o mundo. Ele tocou uma das peças mais complicadas jamais escrita, com um violino avaliado em $3.5 milhões de dólares. Dois dias antes, Joshua Bell tocou em um teatro em Boston onde os assentos foram vendidos a um custo aproximado de $100 dólares.
 
Esta é uma história real. Joshua Bell tocando icógnito na estação de metrô foi organizado pelo Washington Post como parte de um experimento social sobre percepção, gosto e prioridades na vida das pessoas. As dúvidas cresceram: em um lugar comum, em uma hora inapropriada, percebemos a beleza? Paramos para apreciá-la? Reconhecemos talento em um contexto inesperado?

Uma possível conclusão alcançada por este experimento poderia ser o seguinte: Se nós não temos um momento para parar e escutar um dos melhores músicos do mundo, tocando uma das obras mais graciosas jamais escrita, com um dos mais belos instrumentos já fabricados... Quantas outras coisas estaremos perdendo?

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É isso, amigos!
Quanta beleza estaremos perdendo em nossas vidas, porque simplesmente não temos tempo?
Não me canso de repetir... vale a pena parar, refletir e mudar!
Beijos, flores e muitos sorrisos!

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Show da língua portuguesa!

Um homem rico estava muito mal, agonizando. Pediu papel e caneta. Escreveu assim:

"Deixo meus bens a minha irmã não a meu sobrinho jamais será paga a conta do padeiro nada dou aos pobres".

Morreu antes de fazer a pontuação. A quem deixava a fortuna? Eram quatro concorrentes.

1) O sobrinho fez a seguinte pontuação:
Deixo meus bens à minha irmã? Não! A meu sobrinho. Jamais será paga a conta do padeiro. Nada dou aos pobres.

2) A irmã chegou em seguida. Pontuou assim o escrito:
Deixo meus bens à minha irmã. Não a meu sobrinho. Jamais será paga a conta do padeiro. Nada dou aos pobres.

3) O padeiro pediu cópia do original. Puxou a brasa pra sardinha dele:
Deixo meus bens à minha irmã? Não! A meu sobrinho? Jamais! Será paga a conta do padeiro. Nada dou aos pobres.

4) Aí, chegaram os descamisados da cidade. Um deles, sabido, fez esta interpretação:

Deixo meus bens à minha irmã? Não! A meu sobrinho? Jamais! Será paga a conta do padeiro? Nada! Dou aos pobres.

Moral da história:
"A vida pode ser interpretada e vivida de diversas maneiras. Nós é que fazemos sua pontuação. E isso faz toda a diferença..."

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Vamos fazer a nossa pontuação e toda a diferença em nossas vidas... vale a pena!

Beijos, flores e meus eternos sorrisos!

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Como explicar sem ofender... :o)

Um homem de 98 anos estava fazendo seu check-up anual.

O médico perguntou como ele estava se sentindo:
- Nunca me senti tão bem. Minha namorada tem 18 anos e está grávida, esperando um filho meu. O que me diz? - respondeu o velho.

O médico refletiu..., e disse:
- Deixe-me contar-lhe uma estória: Eu conheço um cara que é caçador, nunca perdeu uma estação de caça. Mas, um dia, por engano, colocou seu guarda-chuva na mochila em vez da arma. Quando estava na floresta, um urso repentinamente apareceu em sua frente. Ele sacou o guarda-chuva da mochila, apontou para o urso e...,BANG!!!, o urso caiu morto.....

-HA!HA!HA!HA! Isto é impossível - disse o velhinho - Algum outro caçador deve ter atirado no urso...
- Exatamente  !!!!!!

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Nossa Dura Realidade!

Cenário: Pai trabalhador e filho estudante dentro do carro a caminho da escola.

Filho: - Pai, já que roubaram o som do carro, vamos conversar um pouco?
Pai: - Claro, filho.

Filho: - Pai, o que é inclusão social?
Pai: - Bom filho, é que muitas pessoas têm muito e outras nada têm, a inclusão consiste em dar direitos iguais a todos.

Filho:- Ah tá, os integrantes do MST são um exemplo de excluídos, né?
Pai:- Isso, filho.

Filho: - Pai, o que eu devo ser quando crescer?
Pai:- Bom, primeiro escolha uma profissão que você goste, depois estude muito, mas muito mesmo, e depois trabalhe muito mais, dia e noite, só assim você será alguém na vida.

(Atrasados para a escola, o pai pára sobre a faixa de pedestres e é multado, além de ser maltratado pelo policial).

Filho: - Pai, o que houve?
Pai: - Fomos multados, filho

Filho:- Mas por quê?
Pai:- Porque estávamos bloqueando a passagem,  filho.

(Um pouco adiante o trânsito pára, a marcha do MST está passando).

Filho:- Pai, por que eles estão bloqueando nosso caminho?
Pai:- É a marca do MST, filho.

Filho: - Ah tá, e aqueles policiais estão multando eles, né?
Pai:- Não filho, estão escoltando eles.

Filho:- Ué, mas nós estávamos bloqueando a passagem e fomos multados e maltratados, e eles estão bloqueando tudo e são escoltados?
Pai: (silêncio)

Filho:- E o que é aquilo ali?
Pai:- É o refeitório deles

Filho: - Ah sei, lá eles gastam aqueles vales-refeição igual ao seu, que ganha da empresa na qual trabalha.
Pai:- Não, filho, o governo paga a alimentação pra eles.

Filho: - Ué, e por que não paga pra você também?
Pai: (silêncio)

Filho:- E aquela ambulância lá? Ah já sei, é por causa do plano de saúde que eles pagam, né, como você paga pra poder ter assistência médica, né?
Pai: - Não filho, eles não pagam plano de saúde.

Filho: - Ué, não entendi.
Pai:- É o governo que está pagando essas ambulâncias que você está vendo.

Filho: - E por que você paga plano de saúde então?
Pai: (silêncio)

Filho:- Por que a maioria deles está com rádio?
Pai: - Porque o governo doou 10.000 radinhos pra eles se comunicarem.

Filho: - Pô, e a gente sem som no carro, e você fala que precisa trabalhar pra comprar outro, vamos pedir pro governo então.
Pai: - Eles não nos dariam, filho.

Filho: - Ah, já sei. Você reclama que paga 40% de tudo que ganha pro governo, mas com certeza eles pagam muito mais, né? Eles têm todas essas regalias!
Pai:- Não, filho, eles não pagam nada.

Filho: - Como assim!?
Pai: (pensativo, em silêncio).

Filho: - Pai, quero parar pra falar com eles.
Pai: - Não adianta filho, eles só falam através de assessor de imprensa.

Filho: -Que legal!, vamos contratar um assessor de imprensa pra nós, pai?
Pai:- Filho, isso é muito caro, eu precisaria trabalhar o triplo do que trabalho, pra poder pagar um assessor de imprensa.

Filho:- Mas eles nem trabalham e têm?
Pai- Mas é o governo que paga, filho.

Filho:- Pai, não foram eles que invadiram um prédio público e fizeram a maior bagunça?
Pai: -Foram sim, filho

Filho: - E o que aconteceu com eles?
Pai:- Nada, filho

Filho:- E por que eu fiquei de castigo e levei uma baita bronca porque quebrei a lâmpada do poste jogando bola?
Pai: -Porque você tem que cuidar e respeitar o patrimônio público, filho.

Filho: -E eles não precisam?
Pai: (silêncio)

Filho: -Pai, vamos com eles?
Pai:- Claro que não, filho, você precisa estudar e eu preciso trabalhar.

Filho: O QUE??? PODE PARAR, EU VOU COM ELES, APRENDI QUE OS EXCLUÍDOS SOMOS NÓS, QUERO MINHA INCLUSÃO JÁ !!

(desce do carro e se junta à passeata).

(Desconheço o autor, mas com certeza, disse toda a nossa realidade brasileira)

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Um pouco de mim em 5 Revelações

Recebi este carinho da minha nova amiga Maria José, do Blog "Arca do AutoConhecimento" a quem agradeço o carinho e o exemplo de força interior e paz. Muito obrigada!

Agora, vamos às regras do selo.

REGRAS: Poste o selo, complete as frases abaixo e indique 5 blogs para recebê-lo.

1. Eu já... (tive pressa, hoje não; chorei, hoje sorrio; arrependi-me do que fiz, hoje só daquilo que não fiz; aprendi que a vida é um eterno recomeço a cada dia, a cada amanhecer).

2. Eu nunca... (vou desistir de seguir ultrapassando os obstáculos que a Vida me apresenta de vez em quando).

3. Eu sei... (que amo e sou amada e isso me faz feliz... muito feliz!).

4. Eu quero... (que todos sejam tão felizes quanto eu sou).

5. Eu sonho... (em poder seguir aprendendo sobre a Vida e poder ajudar a todo aquele que tenha algum tipo de necessidade, seja física, moral, espiritual).

Indico os seguintes blogs para receber este selo:

- A Casa da Micas
- Célia Porto - Cantora
- Pelos Caminhos da Vida 
- Sonhos Sonhados
- Traduzir-se

Muitos beijos, flores e meus eternos sorrisos!

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DÊ UMA ESTICADINHA (Fernanda Dannemann)

DÊ UMA ESTICADINHA (Fernanda Dannemann)

 * Do livro “A Arte de se Cuidar”, João Curvo

Cuidado ao despertar. O modo com você acorda afeta o dia todo. Começa com o estímulo escohidopara acordar.

Em vez de despertador, melhor é deixar a luz do sol invadir o quarto. “Acordar assustado mexe com a energia do fígado e promove a ira”, diz o médico João Curvo.

Ficar na cama até o útlimo minuto e depois fazer tudo às pressas é outro erro comum, que eleva a pressão arterial logo de manhã. Em vez disso, dê um tempinho para uma atividade gostosa, saudável e grátis: espreguiçar.

Que é gostoso nem é preciso dizer. Pois saiba que espreguiçar é importante para acordar e lubrificar as articulações, alongar os músculos e liberar as tensões da noite. E não só! Aumenta a flexibilidade e diminui a incidência de várias dores, das musculares à do nervo ciático. E ainda melhora a circulação sanguínea e desintoxica as células.

Para fazê-lo bem feito, siga o conselho da shiatsuterapeuta Márcia Moulin: não esqueça as extremidades. “Encoste o queixo no peito e estique os pés como os bailarinos”.

Sendo assim... um bom dia para todos! Com muitos beijos, flores, sorrisos e boas esticadas... :o)

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Mais uma do Arnaldo Jabor

Mais uma do Arnaldo Jabor... mas essa eu faço questão de publicar... principalmente porque eu, juntamente ao meu esposo "retrógrado" (para muitos) conseguimos dar um passo gigantesco para trás, e conseguimos, como casal, voltar no tempo e viver de forma ridícula, mas com muito amor (já que para muitos amar hoje em dia é ridículo) e, graças à Vida, ao Criador, ou ao Ser que nos une a todos, estamos conseguindo criar nossos filhos com a mesma idiotice de amar e parecer ridículo perante os demais, antes de tentar ser moderno e, mais que qualquer coisa... infeliz!

EU SOU FELIZ... e teimo em seguir assim!

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“Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e transparentes, danças e poses em closes ginecológicos, chegam sozinhas e saem sozinhas”. Empresários, advogados, engenheiros que estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e, sozinhos. Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos "personal dance", incrível. E não é só sexo não, se fosse, era resolvido fácil, alguém duvida? Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho sem necessariamente ter que depois mostrar performances sexuais dignas de um atleta olímpico, fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas" dormir abraçados, sabe essas coisas simples que perdemos nessa marcha de uma evolução cega. Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção.

Tornamos-nos máquinas e agora estamos desesperados por não saber como voltar a "sentir", só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós. Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada no site de relacionamentos ORKUT, o número que comunidades como: "Quero um amor pra vida toda!", "Eu sou pra casar!" até a desesperançada "Nasci pra ser sozinho!". Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários em meio a uma multidão de rostos cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis. Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento e estamos a cada dia mais belos e mais sozinhos. Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário, pra chegar a escrever essas bobagens (mais que verdadeiras) é preciso encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa.

Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia é feio, démodé, brega. Alô gente! Felicidade, amor, todas essas emoções nos fazem parecer ridículos, abobalhados, e daí? Seja ridículo, não seja frustrado, "pague mico", saia gritando e falando bobagens, você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta mais (estou muito brega!), aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso à dois. Quem disse que ser adulto é ser ranzinza, um ditado tibetano diz que se um problema é grande demais, não pense nele e se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele.

Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o dedo ou uma advogada de sucesso que adora rir de si mesma por ser estabanada; o que realmente não dá é continuarmos achando que viver é out, que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo ou que eu não posso me aventurar a dizer pra alguém: vamos ter bons e maus momentos e uma hora ou outra, um dos dois ou quem sabe os dois vão querer pular fora, mas se eu não pedir que fique comigo tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida. Antes idiota que infeliz!"

Arnaldo Jabor
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Tire o po'... se precisar!

Tire o pó ... se precisar...

Não leve a faxina tão a sério!
Pense que a camada de pó vai proteger a madeira que está por baixo dela!

Uma casa só vai virar um lar quando você for capaz de escrever "Eu te amo" sobre os móveis !

Antigamente eu gastava no mínimo 8 horas por semana para manter tudo bem limpo, caso "alguém aparecesse para visitar" - mas depois descobri que ninguém passa "por acaso" para visitar- todos estão muito ocupados passeando, se divertindo e aproveitando a vida!
E agora, se alguém aparecer de repente?
Não tenho que explicar a situação da minha casa a ninguém...

... as pessoas não estão interessadas em saber o que eu fiquei fazendo o dia todo enquanto elas passeavam, se divertiam e aproveitavam a vida...

Caso você ainda não tenha percebido: A VIDA É CURTA ... APROVEITE-A!!!

Tire o pó ... se precisar...
Mas não seria melhor pintar um quadro ou escrever uma carta,
assar um bolo e lamber a colher suja de massa, plantar e regar umas sementinhas?
Pese muito bem a diferença entre QUERER e PRECISAR!

Tire o pó... se precisar...

mas você não terá muito tempo livre...
para beber champanha, nadar na praia (ou na piscina), escalar montanhas,
ouvir música e ler livros, cultivar os amigos e aproveitar a vida!!

Tire o pó... se precisar...
mas a vida continua lá fora, o sol iluminando os olhos, o vento agitando os cabelos, um floco de neve,
as gotas da chuva caindo mansamente....

- Pense bem, este dia não voltará jamais !!

Tire o pó... se precisar....
mas não se esqueça que você vai envelhecer e muita coisa não será mais tão fácil de fazer como agora...
E quando você partir, como todos nós partiremos um dia, também vai virar pó!!!

"Não é o que você juntou, e sim o que você espalhou que reflete como você viveu a sua vida."

QUEM MANTÉM TUDO ORGANIZADO É PORQUE TEM PREGUIÇA DE PROCURAR AS COISAS!!!

(Desconheco o autor)

Muitos beijos, flores e muitos sorrisos... e... Carpe Diem!

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Há 20 anos caia o Muro de Berlim

No dia 9 de Novembro de ano de 1989, há exatos 20 anos, e após quase 40 de sofrimento, o Muro de Berlim foi derrubado. Foi, sem sombra de dúvidas, um momento inesquecível, não somente para a Alemanha, mas também para todo o mundo, por marcar o fim do Comunismo Europeu.

Em 13 de Agosto de 1961 as famílias de Berlim acordaram e encontraram parte de suas vidas separadas por completo por uma cerca eletrificada que viria a ser o começo da construção do Muro que por sua vez, traria tanto sofrimento a tanta gente por tantos anos, o Muro de Berlim.

Na data de hoje, há exatos 20 anos o Muro, símbolo maior da Guerra Fria foi derrubado, derrubando consigo o Comunismo Europeu, junto ao Portão de Brandenburg. Alemães do Leste e do Oeste puderam cruzar as fronteiras livremente e dançar nas ruas.

Depois da Segunda Guerra Mundial, a parte oeste de Berlim foi dividida entre zonas Francesas, Americanas e Inglesas, enquanto a parte leste foi ocupada pelos Soviéticos. A partir de então, a Alemanha foi dividida em duas partes, a Ocidental e a Oriental. Os Aliados ocuparam zonas, incluindo Berlim Ocidental, que se transformaram na República Federal da Alemanha. Já a zona Soviética se tornou em República Democrática Alemã, cuja capital passou a ser Berlim Oriental.

Os Estados Unidos ajudaram financeiramente a Alemanha Ocidental e encorajaram os especialistas em inovações e engenharia, liderando a Alemanha Ocidental a um "boom" econômico o que a transformaria em um dos países-estados mais poderosos da Europa. Enquanto isso, na Alemanha Oriental os Soviéticos massacraram a população fazendo-os pagar as reparações massivas do pós guerra.

Este novo estado, Oriental, lutava para fazer-se viável a uma população de aproximadamente 18 milhões de cidadãos, que, em busca de uma vida melhor, imigravam para a parte mais próspera, a Alemanha Ocidental para nunca mais voltar.

Em 1961 a Alemanha Oriental, liderada por Walter Ulbricht e o lider russo Nikita Khrushchev concordaram na construção de um muro ao redor da Alemanha Ocidental para evitar que as pessoas continuassem abandonando a parte mais pobre e menos vantajosa da Alemanha, da mesma forma a evitar o fácil acesso dos ocidentais ao lado oriental. O muro acabou dividindo fisicamente famílias e dificultando as comunicações e provocando muitos sofrimentos.

Os guardas que vigilavam o Muro estavam sempre armados e os que se atreviam a tentar ultrapassá-lo não sabiam o que lhes podia acontecer. Haviam filas e muita espera e muitas vezes os passaportes eram confiscados para a checagem de cada detalhe, além das checagens agressivas aos carros, deixando claro que os que tentavam ultrapassar o muro eram indesejados como visitantes. Uma atmosfera absolutamente negativa.

Para os que nasceram sob estas condições, a vida parecia normal. As casas pareciam um pouco descuidadas, pobres, mas vivia-se normalmente. No entanto, crescer na Alemanha Oriental significava não ter difeito a saúde pública, medicina ou educação. E embora as creches fossem gratuitas e as mulheres tivessem controle sobre seus corpos decidindo ou não por evitar filhos, a "liberdade" não era completa. Sabia-se através das autoridades o que era ou não permitido e a partir daí, tomavam-se decisões quanto a vida diária.

Em 1989, o líder soviético Mikhail Gorbachev decidiu pôr fim a tudo isso, com demonstrações que, mais do que reunificação eram, na realidade uma reforma do sistema existente. Foi entao que no dia 9 de novembro daquele ano, milhares de alemães orientais invadiram as estradas para ter a chance de visitar a Alemanha Ocidental. O muro foi derrubado e eles puderam passar diretamente por ali.

Naquele dia, carros invadiram a Alemanha Ocidental buzinando, com pessoas acenando e buscando, de alguma forma, reencontrar os amigos, familiares e conhecidos "perdidos", estando tão próximos e tão distantes ao mesmo tempo. As pessoas dançavam nas ruas, comemorando, rindo, pulando. O povo delirava.

Ficou claro que a reunificação seria inevitável e foi em 1990 que as duas Alemanhas se transformaram na República Federal da Alemanha, hoje um dos países mais importantes da União Européia, sendo o primeiro a conseguir livrar-se a recessão mundial, dado a força do seu povo para seguir sempre adiante.

Parabéns Alemanha!

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Excesso de água também pode matar

Li recentemente uma história que me deixou de “cabelo em pé” dada a estranheza do assunto.

Sempre nos acostumamos a saber que água só faz bem a saúde. Verdade? Até certo ponto sim, mas como diz o velho ditado “tudo o que é demais, é sobra”, e parece que no caso da água isso também funciona desta forma.

Tudo,  na realidade, deve-se ao fato de que o corpo é composto por dois terços de água e somente o equivalente a 4% deste total encontra-se na corrente sanguínea. Este volume relativamente pequeno é muito importante para o funcionamento do corpo e deve ser mantido constante. A água que se encontra fora da corrente sanguínea atua como um depósito para necessidades de reposição e-ou absorção de água do sangue, de acordo com as necessidades de cada um.

Todos sabemos que a forma mais natural de eliminação do excesso de água são a urina e o suor. Os rins podem excretar até vários litros de urina ao dia ou podem conservar a água, também a depender da necessidade do corpo. Através da respiração também eliminamos água e pelos pulmões e pela pele perdemos uma média de 750 ml de água diariamente. Há outras formas de perda de líquido como a sudorese abundante após exercícios, ou o vômito prolongado, ou a diarréia grave. No entanto, se o consumo de água compensa a quantidade perdida, o corpo permanece em equilíbrio.

Excelente!

Os especialista costumam dizer que um indivíduo saudável deve ingerir uma média de 1,5 a 2 litros de água ao dia para prevenir a desidratação e evitar a formação de cálculos renais. Em condições normais um indivíduo pode ingerir uma quantidade suficiente de água que seja compensatória à perda excessiva e manter o volume sanguíneo e a concentração de eletrólitos (sais minerais dissolvidos no sangue). No entanto, se há um excesso de água no organismo, pode ocorrer uma hiperhidratação, que é quando a ingestão de água é maior do que sua eliminação. Neste caso, o excesso de líquido no organismo provoca uma diluição excessiva do sódio presente na corrente sanguínea.

A hiperhidratação, no entanto, não ocorre quando o corpo está com pleno funcionamento da hipófise, dos rins e do coração, o que significa dizer que um indivíduo saudável teria que ingerir mais de 7,5 litros de água por dia para poder exceder a capacidade de excreção de água do corpo.

Quando a hiperhidratação ocorre lentamente as células do cérebro vão se adaptando ao volume de líquido e normalmente os sintomas são quase imperceptíveis. No entanto, quando a hiperhidratação ocorre rapidamente, como no caso que li esta semana, o corpo humano apresenta, via de regra, confusão mental, crises convulsivas e coma.

Foi o que aconteceu com Jennifer Strange, de 28 anos que desejou, unicamente, ganhar um jogo de Wii para seus filhos. Ela entrou num concurso de uma rádio da Califórnia que oferecia um Wii para quem conseguisse tomar uma garrafa de água de 250 ml a cada 15 minutos, sem urinar. O concurso não parava por aí. Após 8 rodadas de 250 ml, o concorrente tinha que aumentar a ingestão de água para 500 ml, nas mesmas condições, sem direito a urinar. Jennifer, segundo relatório do hospital a que deu entrada antes de morrer, teria ingerido uma média de 7,5 litros de água na esperança de poder conseguir o tão sonhado brinquedo para seus filhos. No mesmo dia do concurso ela teria deixado o trabalho já sentindo dores de cabeça e teria sido encontrada morta horas depois.

O laudo afirma que Jennifer morreu intoxicada por excesso de água, ou melhor dizendo, pelo excesso de eletrólitos no sangue, devido a não eliminação de todo este líquido durante um único dia. No caso de Jennifer, esta intoxicação lhe causou inchaço no cérebro o que ocasionou a parada das funções vitais, tais como a respiração.

Eu ainda me ponho a pensar em como a ambição, o desejo de ganhar leva as pessoas ignorantes (por falta de conhecimento, unicamente) a cometer atos daninos contra o próprio corpo.

Fica aqui o alerta. Água é bom para a saúde. Necessitamos dela para sobreviver, mas lembrem-se... Todo exagero, para mais ou para menos traz consequências desastrosas. Não é a toa que dizem (e volto a repetir): Tudo demais... é sobra!

Muitos beijos, flores e meus eternos sorrisos para todos!

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Uma Flor...

Para desejar-lhe um lindo fim de semana...

Beijos, flores e muitos sorrisos... sempre!

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O Semeador de Estrelas...

O semeador de estrelas é uma estátua que está em Kaunas, Lituânia.

Durante o dia pode até passar despercebida.

Um bronze a mais, herança da época soviética.

Mas quando a noite chega, a estátua justifica seu título.

Com a escuridão seu nome passa a fazer sentido.

Que bom é compartilhar coisas boas.

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Comer sem carne: uma boa forma de adquirir saúde e fazer economia

Os especialistas no assunto dizem que para muitos pode parecer um desafio servir uma alimentação realmente saudável sem a inclusão de alimentos de origem animal, carne, mas a realidade é que é sim, possível planejar uma alimentação muito mais nutritiva, mais saudável e ainda por cima, econômica.

Uma alimentação saudável é constituída a partir de vegetais, feijões e grãos – em lugar da tradicional carne.

Uma dieta baseada em plantas, enfatizada em frutas e verduras, grãos, feijões e legumes, além de castanhas, é rica em fibras, vitaminas e outros nutrientes. Sabe-se, por exemplo, que pessoas que comem uma alimentação baseada unicamente em vegetais (vegetarianos, veganos e/ou crudívoros) geralmente consomem menos calorias e têm um nível de colesterol muito menor do que o dos não vegetarianos.

O Instituto Nacional de Câncer dos Estados Unidos estudou 500 mil pessoas e descobriu que os que tinham o hábito de comer uma média de 120 gramas de carne vermelha ou mais, diariamente, deste total geral, 30% tinham uma estimativa de vida de no mínimo 10 anos a menos dos que comiam menos carne, ou que não comiam em absoluto.

De fato o ser humano adulto, por exemplo, só necessita de 10 a 35% de calorias originárias de proteínas durante um dia. Baseado em uma dieta de 2000 calorias diarias (um adulto normal) essa quantidade de proteína se resume a 50 a 175 gramas ao dia e é claro que pode-se obter proteína através de outras fontes alimentares que não sejam as carnes, como por exemplo:

- ovos (para os ovo-lacto-vegetarianos). Um ovo grande tem uma média de 6 gramas de proteína.

- leite e queijo (para os ovo-lacto-vegetaianos e lacto-vegetarianos). Um copo de leite contém aproximadamente 8 gramas de proteína e igualmente uma porção de queijo. Mas tenha cuidado, muitos queijos são ricos em gordura e custam muito. Opte por um que seja mais “magro”, saudável e econômico.

- tofu (para os veganos). Uma porção de tofu (“queijo de soja”) possui o equivalente a 6 gramas de proteína.

Para quem não está acostumado a uma alimentação sem carne, pode-se tentar a introdução de uma alimentação mais saudável aos poucos. Considere, por exemplo, retirar a carne do almoço e jantar de um dia da semana e vá aumentando gradualmente à medida que perceba que está melhorando em saúde, à medida que perceba que seu bolso está agradecendo, e a balança também.

Faça substituições, como por exemplo, lazanhas de queijo, sopa ou salada de verduras com macarrão. Ou tente subsituir a carne pelas seguintes comidas ricas em proteína em suas receitas favoritas:

- feijões e legumes – excelentes em cassarolas e saladas.

- feijão cozido ao estilo mexicano (sem carne) – uma boa substituição em tortilhas, “burritos” e até mesmo em omeletes.

- tofu – uma adição perfeita para as comidas ao estilo chinês, como verduras refogadas.

Pense nisso... com certeza o seu coração, a sua saúde em geral e o seu bolso vão agradecer...

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