Tuesday, August 25, 2009

Uma maçã ao dia...

Quem já não ouviu na vida esta máxima de que “uma maçã ao dia deixa o médico fora de sua casa”, ou algo assim? Vejam só que isso é sim, uma verdade!

Numerosos estudos têm mostrado que comer maçãs regulamente pode reduzir o mau colesterol – LDL – no corpo.

Na França, pesquisadores pediram a 30 homens e mulheres de meia-idade para que adicionassem 2 – 3 maçãs por dia em suas dietas por um mês. No final do mês, 80% do grupo mostrou níveis de colesterol reduzidos, e em metade do grupo a queda foi de mais de 10%. Além disso, o nível do om colesterol – HDL – subiu.

Acredita-se que a pectina, uma fibra solúvel encontrada particularmente nas maçãs seja o ingrediente mágico.

Além do mais, são absolutamente deliciosas, é ou não é?
Beijos, flores e muitos sorrisos para todos!


**********
Professional Counseling - 24 hours / 7 days a week - English, Español, Portugues
**********

1 Deixaram aqui suas Palavra(s) de Amor:

Luz Estel@r

Obrigada pelo comentario em meu Blog.
Bjssssssss estelares

Related Posts with Thumbnails
 
BlogBlogs.Com.Br